Meditasjon


Meditasjon handler om å roe ned og være bevisst tilstede i øyeblikket. Det gjør livet mer levende: Du føler dypere, tenker klarere, handler mer helhjertet. Du setter pris på enkle ting som å få øye på en blomst, lyden av en fotball som spretter, smaken av jordbær. Med en slik tilstedeværelse er det enklere å koble ut tankespinn. Da kan du også oppleve nye og spennende dimensjoner ved livet.

Buddhistisk meditasjon eller innsiktsmeditasjon hjelper deg også til å få et helt nytt perspektiv på livet - sånn det virkelig er.

Kommende introkurs

25 jan, 18
Upcoming